После приёма внутрь йод практически полностью всасывается в
тонком кишечнике. В течение 2 часов после всасывания он
распределяется в межклеточном пространстве; накапливается в
щитовидной железе, почках, желудке, молочных и слюнных железах. Объём распределения у здорового взрослого человека составляет в среднем 23 литра (38% массы тела). Концентрация в плазме после приёма стандартной дозы составляет 10-50 нг/мл. При этом
содержание йода в грудном молоке, слюне, желудочном соке в 30 раз выше концентрации в плазме крови. ¾ всего йода в организме (10-20 мг) находится в щитовидной железе. Йод выводится в основном с
мочой, в меньшей мере – лёгкими и с калом. При достижении
равномерной концентрации количество йода, который выводится, пропорционально суточному поступлению йода с едой.
